“A dança é para todas as idades e traz muitos benefícios para o corpo, mente e a alma. Essa é uma mistura que manda para lá o sedentarismo e traz para cá, a saúde e o bem-estar. A zumba é uma atividade completa que literalmente mexe com nosso sistema em geral, combate as doenças, reduz o estresse, ansiedade etc.”, destaca, Soninha Oliveira, Educadora Física.
As atividades são ofertadas de forma gratuita pela Prefeitura Municipal, através da Secretaria de Esporte e Lazer (Semel).
E aí, ficou interessado em fazer parte de alguma turma? Compareça até o local mais próximo a sua casa, de terça a sexta-feira, nos horários abaixo.
LOCAL
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DIA
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HORÁRIO
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Mário Raiter
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Segundas e quartas
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7h30
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Praça das Fontes
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Segundas e quartas
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18 horas
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Zumba Gold (Bom Jesus)
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Terças e quintas
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7H30
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Zumba Gold (CCI)
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Terças e quintas
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14 horas
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Praça da Integração
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Terças e quintas
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18 horas
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Nas sextas-feiras, as aulas seguem sendo realizadas de forma itinerante.