O grupo de caminhada Saúde em Movimento, da Unidade de Saúde da Família Anézia Biazin Sichieri, completou nesta semana um ano de atividades no Município de Sorriso. Para marcar a data, os integrantes se reuniram no último domingo (20), logo nas primeiras horas da manhã, para um animado piquenique no Parque Ecológico.

Além de praticar exercícios físicos ao ar livre, os participantes relembraram os inúmeros benefícios conquistados ao longo desse período, como melhora na qualidade do sono, redução da ansiedade, controle do peso, colesterol e diabetes. A manhã foi repleta de descontração, integração e muito cuidado coletivo. Brindes foram sorteados e um café da manhã saudável foi compartilhado entre todos.

Criado como uma estratégia da Atenção Primária à Saúde, o grupo tem como missão incentivar o autocuidado e a prática regular de atividade física, promovendo saúde, bem-estar, vínculos sociais, além de reforçar a importância de se cuidar em todas as fases da vida.

A coordenadora da Atenção Primária de Sorriso, Cátia Luciano, esteve presente e destacou a importância de iniciativas como essa. “Queremos que a população envelheça com qualidade, e isso começa com hábitos saudáveis desde cedo. Toda atividade física é um suporte para esse processo e, quando vem acompanhada de socialização, o impacto positivo é ainda maior”, afirmou.