Quem passou em frente à Unidade de Saúde da Familia- USF II Industrial, que fica na Rua são Francisco de Assis, hoje (29) pela manhã, foi convidado a parar no “pit stop” aferir a pressão arterial e recebeu um folder com informações sobre a saúde do coração. A ação em alusão ao dia 29 de setembro, comemorado o Dia Mundial do Coração, foi desenvolvida pelo a equipe da unidade do bairro Industrial em parceria  Academia da Saúde.

Os usuários participaram de uma palestra sobre os cuidados com a saúde do coração, com o tema “Tome uma Atitude”. As orientações foram passadas pelos profissionais, sobre os cuidados para manter o coração saudável. Eles orientaram a ficar longe do tabagismo, ter uma alimentação saudável, controlar o colesterol e fazer exercício físico, e também aconselhou sobre  ter cuidado com estresse emocional que aumenta níveis de pressão arterial e é um fator de risco de doenças cardíacas. Falaram ainda sobre os riscos na obesidade, diabetes e apnéia do sono e reforçou que prevenir é o melhor caminho.

De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde, as doenças cardiovasculares são as principais causas de morte no mundo, alcançando aproximadamente 43% dos óbitos. No Brasil, as doenças ligadas ao coração figuram como a principal causa de morte e cerca de 30% das pessoas chega ao óbito por consequência de uma doença do coração.

Conheça agora, 8 fatores que podem contribuir para a incidência de casos de doença do coração:

Estresse

Muita tensão não faz bem, pois libera altos níveis de adrenalina e cortisol, gera arritmia e sobrecarrega o coração.

Colesterol

Há 2 tipos, o LDL que é ruim, porque eleva os riscos de infarto, e o HDL que é bom, pois reduz riscos de formação de gordura.

Drogas e Álcool

O uso em excesso provoca um efeito explosivo, que pode causar desde arritmia até a morte.

Diabetes

Nos homens, a doença pode aumentar em 40% o risco de infarto e nas mulheres sobe para 50%.

Gordura abdominal

Se for homem e a medida for superior a 94 cm, ou mulher e a cintura medir acima de 80 cm, deve tomar cuidado!

Hipertensão

O fluxo de sangue nas artérias fica dificultado com a pressão alta podendo provocar infarto, AVC e insuficiência cardíaca.

Obesidade

O acúmulo de gordura pode provocar insuficiência cardíaca e gerar outros fatores de risco.

Tabagismo

O cigarro é inimigo do coração. O fumante tem o dobro de risco de ter um ataque cardíaco.